الخميس، 28 أكتوبر 2010

ابتدئ اليوم بشرب الماء


ابتدئ اليوم بشرب الماء
 

تنصح الجمعية الطبية اليابانية بضرورة شرب 4 أكواب من الماء فور الاستيقاظ  وقبل ما يعادل ساعة من تناول أي طعام أو شراب آخر، وذلك بعد أن وجدوا أن هذه الطريقة ساعدت على علاج عدة أمراض، مثل:
- الإمساك.
- مرض السكري.
- ضغط الدم العالي.
- أمراض الكلى.
- أمراض المعدة.
- حموضة المعدة.
- يساعد على إذابة الدهون وإنقاص الوزن.
وينصح لمن لا يستطيع شرب 4 أكواب بالتعود على ذلك بالتدريج

هناك تعليقان (2):