شوربة الدجاج مع ألذره والثوم - خاصة للرجيم
-
كثــرةالأسئلة حول انتفاخ البطــن"الكــرش"،وكــثرة الحلول لكن بعضها للأسف ضار،ويوجدالكثير من السيدات اتجهوا للأعشــاب والحبوب وطرق غير صحية لذا نقــدم لـكم ملفللشورات الخاصة بالرجيم وهي مضمونـه.
المقادير:
ربع كوب معكرونه عصافير
- - 1 صدر دجاج
- - 1 علبه ذره
- - 3 كوب ماء
- - 2 ملعقه نشا نص كوب ماء
- - بصله صغيره
- - 2 فص ثوم
- - 1 عود دارسين
-
ملح وفلفل اسود
ألطريقه:
- يسلق الدجاج في الماء والبصل والثوموالبهارات
- ثم يصفى الماء من البهارات وتقطع الدجاجه
- يذوب النشاء في الماءويصب على ماء سلق الدجاج ويضاف الدجاج وباقي المقادير وتترك على النار لمده 4\1 ساعه او حتى النضج
عود دارسين
- ملح وفلفل اسود
الطريقه:
- يسلق الدجاج فيالماء والبصل والثوم والبهارات
- ثم يصفى الماء من البهارات وتقطع الدجاجه
- يذوب النشاء في الماء ويصب على ماء سلق الدجاج ويضاف الدجاج وباقي المقادير وتتركعلى النار لمده 4\1 ساعه او حتى النضج
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق